健康になる よく寝ると、80%の確率で、1日機嫌よく過ごせる。 3年間つけたジャーナルによると、「よく寝た」と記録した日は、1日を通しての機嫌の評価が、81%の確率で「普通・機嫌いい・超機嫌いい」になる。 機嫌いい・超機嫌いい、では60%。 2025.02.07 健康になる